Corsi e laboratori in piccolo gruppo
Imparare strumenti che restano tuoi
Accanto al lavoro clinico individuale conduco percorsi di gruppo aperti a tutti: tecniche di rilassamento, lavoro sui sogni, sulle ferite dell'infanzia e pratica di meditazione. Non sostituiscono una terapia, ma insegnano modi concreti di stare meglio con se stessi.
Corso in un weekend · massimo 14 persone
Training autogeno
Il metodo di auto distensione più studiato al mondo: due giorni di pratica per imparare a rilassare corpo e mente da soli, ovunque ti trovi.
Scopri il corsoLaboratorio in 8 incontri · massimo 14 persone
Viaggio attraverso i sogni
Otto incontri per ricordare i sogni, riconoscerne i simboli e capire che cosa l'inconscio sta cercando di dirti.
Scopri il corsoCorso esperienziale · piccolo gruppo
Viaggio nell'infanzia
Un percorso per riconoscere le ferite antiche che continuano a dettare le scelte di oggi, e per riscrivere la trama su cui abbiamo costruito la nostra vita.
Scopri il corsoIncontri di pratica · piccolo gruppo
Meditazione guidata e Mindfulness Yoga
Meditazione e yoga come pratica di consapevolezza: unire corpo, mente e respiro per superare i confini mentali in cui viviamo stretti.
Scopri il corso
Vuoi sapere quando parte il prossimo gruppo?
I gruppi sono piccoli e si formano poche volte l'anno. Scrivimi o chiamami: ti avviso appena apro le iscrizioni al corso che ti interessa.