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Psicoterapia di gruppo
Scoprire che quello che ti succede non succede solo a te
Ti riconosci?
- Ti senti solo dentro quello che stai attraversando
- Nelle relazioni ti accorgi di ripetere sempre lo stesso ruolo
- Hai già fatto un percorso individuale e vorresti metterlo alla prova
- Parlare con chi ha vissuto qualcosa di simile ti sembrerebbe di sollievo
Il gruppo funziona per una ragione semplice e potente: le difficoltà relazionali si vedono meglio dove ci sono relazioni. Quello che nella vita accade fuori dalla stanza, nel gruppo accade dentro, e può essere osservato mentre succede.
C'è poi l'effetto che i pazienti raccontano più spesso: smettere di sentirsi gli unici. Sentire un altro dire ad alta voce ciò che si pensava indicibile cambia la percezione di sé più di molte spiegazioni.
Mi sono specializzata in psicoterapia di gruppo nel 2003, presso l'Istituto Terapeutico Romano, e da allora è il mio strumento d'elezione accanto al lavoro individuale.
Come lavoro
I gruppi sono piccoli e chiusi da un patto preciso: riservatezza assoluta, puntualità, rispetto. Il mio compito è tenere la cornice, perché sia possibile dire cose vere senza che nessuno si faccia male.
Prima di entrare c'è sempre un colloquio individuale: serve a valutare insieme se il gruppo è lo strumento adatto in questo momento della tua vita, e con quali obiettivi.
Come si svolge il percorso
- 1Un colloquio individuale di conoscenza e valutazione.
- 2L'inserimento nel gruppo, con obiettivi personali chiari.
- 3Incontri a cadenza regolare, in piccolo gruppo.
- 4Verifiche individuali periodiche sul percorso.
Domande frequenti
Devo raccontare i fatti miei davanti a estranei?
Racconti quello che vuoi, quando te la senti. Il gruppo non è un interrogatorio: molte persone all'inizio ascoltano e basta, ed è già un lavoro.
Posso fare gruppo e percorso individuale insieme?
Sì, in molti casi si integrano bene. Ne parliamo nel colloquio di valutazione, così da non sovrapporre due percorsi che tirano in direzioni diverse.
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